Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
|
47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 107,00g | Glu: 129,65g.
Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Куриное филе в соевом соусе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Сыр Российский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Варенька Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dîner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Финики. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
|
|
2376 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Etudier - 3 heures et 31 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 8 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Li_Saen
|