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Body Step yesterday in the gym, terrible class but I love calories burning
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1787 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 159,49g | Glu: 209,71g.
Petit Déjeuner: Pam Canola Oil Spray (Original), Spinach, Splenda No Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Mushrooms, Dry Grated Parmesan Cheese, Broccoli Flower Clusters, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Dîner: QuestBar Cookies & Cream. Snacks/Autre: Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Water, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Celery, Kraft Smooth Peanut Butter. plus...
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1589 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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