Journal de beard_mullet, 09 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2038 kcal Gras: 112,00g | Prot: 151,74g | Glu: 102,49g.   Petit Déjeuner: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Kiivi, Kahvi. Déjeuner: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Nutrilett Chicken Soup. Dîner: Valio Kippari, Grillimaisteri Dippikastike Valkosipuli & Yrtti, Pirkka Porkkana, Kurkku, Hesburger Chicken Wings 10Kpl. Snacks/Autre: Nutrilett Smooth Caramel Toffee, Mansikat. plus...
2114 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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