Journal de joekilo, 09 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
142,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2977 kcal Gras: 108,08g | Prot: 129,84g | Glu: 359,09g.   Petit Déjeuner: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Fol Epi Legere, Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Körnerbrot. Déjeuner: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Schlagsahne, Barilla Vollkorn Fusilli. Dîner: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Pita-Brot, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate . plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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