Journal de 1973drl, 09 janv. 15

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Baby steps...

84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 16,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2015:

1696 kcal

Gras: 125,95g | Prot: 112,57g | Glu: 37,56g. Petit Déjeuner: Olive Oil, Truvia Sweetener (Packet), Regular Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Egg, Now Foods MCT Oil, Yellow Sweet Peppers. Déjeuner: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Garden Salad, Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing (Packet). Dîner: Bragg Liquid Aminos, Carrots, LouAna Pure Peanut Oil, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Napa Cabbage (Cooked). Snacks/Autre: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

That is a nice baby step. Good job!

09 janv. 15 par le membre: LoadGod

Baby steps are all we can do.

09 janv. 15 par le membre: dyanndowns


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