Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 95,53g | Prot: 149,73g | Glu: 244,45g.
Petit Déjeuner: Mars Snickers, Ratio Yogurth, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Knorr Arroz con Tomate, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Corn Tortillas , Del Hogar Totopos, Doritos Nacho (30g), Nestlé Kit Kat Chunky . Dîner: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Flatout Flatbread Light Italian Herb, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Soriana Lentejas Cocidas. Snacks/Autre: Borden Pepper jack melts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Tostitos Flamin Hot, McDonald's Cono. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Beto Lara
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