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8.0
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2034 kcal
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Gras: 82,92g | Prot: 116,87g | Glu: 201,14g.
Petit Déjeuner: Eggo Homestyle Waffles (2), Meijer Crunchy Peanut Butter, PBfit Peanut Butter Powder, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tortilla Corn Chips, Red Gold Medium Salsa, Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Autre: Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2692 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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