Journal de emalvian, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 39,72g | Prot: 77,66g | Glu: 219,23g.   Petit Déjeuner: UBM Biscuits Malkist Square Puff, Prochiz Spready, Marie Duo Coklat Biskuit. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal . Snacks/Autre: Kikil, Nasi Putih, UBM Biscuits Malkist Square Puff. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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