Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 127,36g | Glu: 195,36g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Паста Птитим, Магнит Морковь Свежая, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dîner: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Буженина по-Домашнему. Snacks/Autre: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Моя Цена Клубника Замороженная, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. plus...
|
|
1959 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Yoga - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|