Journal de Lidiya33, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 87,20g | Prot: 75,94g | Glu: 111,97g.   Petit Déjeuner: Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Колбаса Краковская, Яичница😊, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка. Déjeuner: Кофе Латте, Шпинат, Скумбрия Атлантическая, Перекресток Фунчоза с Овощами. Dîner: Попкорн с Маслом, Cortador Прошутто, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Оливье без Заправки. Snacks/Autre: Племзавод Октябрьский Пирожное "Грибная Поляна", Шоколадница Латте Мега. plus...
1569 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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