Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
|
49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 73,37g | Prot: 128,63g | Glu: 119,22g.
Petit Déjeuner: Fine Life Смесь Ореховая, Мир Вкуса Сыр Гроссмейстер, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Déjeuner: Galbani Сыр Моцарелла, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Autre: Томатная Паста, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Ржаная. plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
Ь - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rismagilova09
|