Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 54,65g | Glu: 136,80g.
Petit Déjeuner: Maribel Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Conad Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Coop Latte Scremato. Déjeuner: Rossana Rossana al Pistacchio, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa, Polpette di Manzo. Dîner: Blues Cola Zero, Novi Fondente Nero 72%, Mozzarella, Cipolle Rosse, Formaggio Spalmabile, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pane Bianco. Snacks/Autre: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Dietor Mini Compresse, Tè (Infuso), Fragole, Daygum Protex Chewing Gum, Spremuta d'arancia. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Etudier - 4 heures et 20 minutes, Nettoyage - 1 heure et 45 minutes, Repos - 9 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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