Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
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137,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 47,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 110,73g | Glu: 172,53g.
Petit Déjeuner: Limonada, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Canela. Déjeuner: Aipim, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Sal, Alface. Dîner: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Limonada, Ovo Mexido. plus...
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3721 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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