Journal de inspirem3, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 49,38g | Prot: 44,29g | Glu: 119,79g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. Déjeuner: Air Popped Popcorn , Butter , Cupcake with Icing, Stop & Shop Butternut Squash, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Dîner: Spicy Tuna Rolls, Trader Joe's Sparkling Watermelon Juice , Tito's Handmade Vodka, Miso Soup. Snacks/Autre: High Noon Vodka Soda. plus...
1993 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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