Journal de BigRed89, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
4962 kcal Gras: 115,08g | Prot: 300,18g | Glu: 690,33g.   Petit Déjeuner: L'oven Fresh English Muffin, Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder. Dîner: Elk Loin (Lean Only, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Olive Oil, Olive Oil, Ice Breakers Cool Mint Mints, Ryse Smarties Pre Workout, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Simply surimi salad, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Apples, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Aldi Chicken Breast, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine





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