Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2015
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 93,66g | Prot: 77,70g | Glu: 209,84g.
Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Chinakohl, Volkorntoast, Schlagsahne, Milbona Schlagsahne, Champignons, Lindenhof Gouda, Purland Schweinerückensteak. Snacks/Autre: Käsekuchen, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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