Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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936 kcal
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Gras: 15,48g | Prot: 85,14g | Glu: 117,70g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Vegetalistos Aderezo Mango Thai, Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Calabaza, Espaguetis, Kirkland Signature Tilapia. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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