Journal de Stephy198, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 36,61g | Prot: 100,15g | Glu: 191,27g.   Déjeuner: Hofburger Tilsiter, Thunfisch in Öl (Konserviert), Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Dîner: Aldi Parboiled Reis, Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Autre: Jonagold, Milbona Skyr Erdbeere, Alnatura Weizenkleie, Seeberger Cranberry , Getrocknete Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Erdbeere. plus...
2414 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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