Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2015
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 174,34g | Glu: 316,75g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait, Pomme, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Christie Crispers - BBQ, Carottes, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Subway Black Olives, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Cheese. Dîner: Auger Pain Style Italien 100% Blé, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Macaroni. Snacks/Autre: Bassé Noix de Cajou Crues, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3136 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 35 minutes, Assis - 9 heures, Debout - 4 heures, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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