Journal de !V!e!r!a!, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

846 kcal Gras: 56,30g | Prot: 42,48g | Glu: 39,70g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Томилинская Форель Слабосоленая, Яичница (с Целым Яйцом), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Яичница (с Целым Яйцом), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Пятерочка Манго. plus...
2378 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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