|
Великий пост 2023
День 13 😃
Горячая пища с добавлением масла растительного 😇
-4 кг за 12 дней
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 42,53g | Glu: 188,25g.
Petit Déjeuner: Салат Ромэн или Соз, Кофе с Сахаром, Гречка с Овощами, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Хлеб Черный, Суп Овощной, Нут (Вареный), Jacobs Tassimo Latte Macchiato. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Авокадо, Гречка с Овощами, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Roshen Вафли Ореховые, Сан Саныч Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LenTa89
|