Journal de Matataku, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1914 kcal Gras: 88,53g | Prot: 93,02g | Glu: 177,11g.   Petit Déjeuner: Lieblings Macarons, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Soft-Aprikosen, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Банан, Ritter Sport Marzipan, Edeka Eiweiß Abendbrot. Dîner: Ritter Sport Marzipan, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Edeka Eiweiß Abendbrot. Snacks/Autre: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. plus...
1943 kcal Exercice: Machine d'exercice - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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