Journal de elmina08, 11 mars 23

День был не очень, а как прошел ваш день?
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

679 kcal Gras: 27,96g | Prot: 23,85g | Glu: 104,97g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Чай с Молоком. Déjeuner: Замороженная Вишня, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dîner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Жимолость, Fine Life Шоколад с Фундуком. plus...
1414 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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