Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 47,06g | Glu: 167,80g.
Petit Déjeuner: Canderel Canderel Clásico, Nescafé Decaf sin Cafeína, Bollo, la Villita Daysi Rebanado, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , McCormick Aderezo de Mayonesa. Déjeuner: Arroz Blanco, Huevo Frito. Dîner: Bollo, Canderel Clásico, Forti Plus Deslactosada, Don Gustavo Chocolate en Polvo, la Villita Daysi Rebanado, Aurrera Jamon Cocido de Pavo , Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Aderezo de Mayonesa. Snacks/Autre: Gamesa Vualá, Pan de Huevo Jalá. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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