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8.0
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1920 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 127,73g | Glu: 192,04g.
Petit Déjeuner: Kroger Plain Cake Donuts, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). Dîner: Bob Evans Mashed Potatoes, Hormel Sliced Roasted Turkey Breast & Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2669 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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