Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 110,60g | Glu: 143,82g.
Petit Déjeuner: Great Value Cocoa Roasted Almonds. Déjeuner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Sliced Cheese 2%, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Dîner: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, P90X Steak and Arugula Salad. Snacks/Autre: Topo Chico Hard Seltzer, Truly Spiked & Sparkling, Crown Royal Peach Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Ménage - 3 heures et 21 minutes, Weights - 48 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 4 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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