Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2015
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 33,21g | Glu: 230,55g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. Déjeuner: Dynasty Thai Hot Chili Mayonnaise, Stella Gorgonzola Cheese, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Kroger Hard Salami, Private Selection Hot Capicola, Ginger Ale. Dîner: Wawa Veggies & Dip, Ginger Ale. Snacks/Autre: Truffles, Busken Bakery Tea Cookies, Chocolate Chip Cookie, Busken Bakery Tea Cookies. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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