Journal de yimsiya, 12 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023

56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2023:

1241 kcal

Gras: 38,26g | Prot: 50,59g | Glu: 175,47g. Petit Déjeuner: Lontong Sayur, Uleg Sambal Pedas, Nasi Jagung, Urap, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Ayam. Déjeuner: Kue Nagasari, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Dîner: Nasi Putih, Paroti Roti Sisir Mentega, Pepes Tahu. Snacks/Autre: Udang, Pepes Tahu, Stroberi. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Semoga Lebaran bisa diangka 53kg 😭🙏🏻

11 mars 23 par le membre: yimsiya


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