Journal de Stephy198, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 86,19g | Prot: 65,48g | Glu: 163,17g.   Petit Déjeuner: Aldi Remoulade, Tomaten, Focaccia. Déjeuner: Geröstete Gemischte Nüsse, Getrocknete Feigen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Jonagold, Aldi Naturjoghurt, Milsani Speisequark Magerstufe, Milbona Tilsiter , Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Autre: Zucker, Edeka Sauerkirschen, Grießbrei. plus...
2064 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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