Journal de cds1986, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 60,50g | Prot: 124,78g | Glu: 161,21g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Luchtig, Arla Skyr Bosfruit. Déjeuner: Olijfolie, Zoete Aardappel, Wortelen, Garden Gourmet Veggie Spinazie Kaas Rondo. Dîner: Kappertjes, Cherrytomaten, Olijfolie, Boni Meergranen Stokbroodje, Roggevleugel. Snacks/Autre: Leonidas Praline, Upfront Protein Bar Cacao Zeezout. plus...
3879 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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