Journal de elias_nmr, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1390 kcal Gras: 29,91g | Prot: 106,66g | Glu: 164,40g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Haferfleks. Déjeuner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, DM Bio Gebrannte Mandeln, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Harry Rosenbrötchen. Snacks/Autre: Ehrmann Protein Pudding. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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