Journal de elmarlamar, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 77,22g | Prot: 45,29g | Glu: 47,67g.   Déjeuner: AH Gerookte Zalmsnippers. Dîner: AH Belgische Mayonaise, Avocado, Hello Fresh Spekblokjes, AH Rijke Zeevruchtenmix, AH Oesterzwammen, Venkel, Uien. Snacks/Autre: Muscat, Pinot Blanc, Gerookte Chinook Zalm, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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