Journal de ClausAmmer, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 32,98g | Prot: 109,39g | Glu: 147,59g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Mammut Whey Protein Vanille, Myprotein Biltong, Apfelsaft, Bellarom Zartbitter Schokolade, Milch 1,5%. Déjeuner: Bier, Insumed Aktiv Energieriegel. Dîner: REWE Bio Maronen, Iglo Rotkraut mit Apfel, Roter Tafelwein, Dornfelder, Rind-oder Fleischsoße, Semmelknödel, Wildschweinfleisch. Snacks/Autre: Kaufland Marshmallow Fluff. plus...
2707 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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