Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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884 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 50,41g | Glu: 115,50g.
Encas: Milk (Nonfat) . Déjeuner: Kroger Eggs (Large), Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Luv Yu Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Trader Joe's Vegan Tzatziki Dip. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Conduire - 50 minutes, Épicerie - 30 minutes, Surfing (strenuous) - 2 heures, Repos - 3 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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