Journal de makeroom, 12 mars 23

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Gym weigh in
300 calories 31 min stairs

80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2023:

1120 kcal

Gras: 60,00g | Prot: 20,00g | Glu: 122,00g. Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. Snacks/Autre: David Seeds Original Sunflower Seeds. plus...

2703 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Monter les Escaliers - 31 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Prenant 4,4 kg par Semaine

Encourager


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