Journal de nastenapavlodar29, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 40,24g | Prot: 45,51g | Glu: 113,48g.   Petit Déjeuner: Фабрика Качества Куриный Рулет, Сливочный Сыр, Батон, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Déjeuner: Майонез, Фабрика Качества Куриный Рулет, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Чай с Молоком, ДЕП Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Snacks/Autre: Манник, Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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