Journal de CurrentNozomi, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 32,90g | Prot: 61,58g | Glu: 197,70g.   Petit Déjeuner: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мираторг Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Салат из Капусты, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески . Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: У Палыча Булочка Сдобная с Творогом, Банан. plus...
1888 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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