Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 246,12g | Glu: 195,17g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гречка Отварная. Déjeuner: Гречка Отварная, Салат из Капусты, Котлеты из Индейки. Dîner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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2999 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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