Journal de r.bour, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 44,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 24,05g | Prot: 41,40g | Glu: 142,00g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Thee, Natrena Zoetjes, Blue Band Halvarine, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Déjeuner: Quaker Cruesli Multifruit, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dîner: HAK Bruine Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. plus...
3338 kcal Exercice: Aspirateur - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 8 minutes, Nettoyage - 1 heure et 5 minutes, Monter les Escaliers - 1 heure, Google Fit - 19 heures et 57 minutes. plus...
poids stable





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