|
Пора возвращаться в реальность 😭😵
Снова беру себя в руки, буду на подсчете…для меня самый оптимальный вариант 1300-1400 ккал для снижения 🫣 убираем полностью сладкое, газировки
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
566 kcal
|
Gras: 25,76g | Prot: 29,80g | Glu: 53,30g.
Petit Déjeuner: Кухмастер Горчичный Соус, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Snacks/Autre: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кухмастер Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|