Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2050 kcal Gras: 70,66g | Prot: 92,97g | Glu: 257,55g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Dido Gold, Haşlanmış Yumurta, Ekmek, Nutella Nutella, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Reçel Konserveleri, Muz. Déjeuner: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Nesfit, Elma. Dîner: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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