Journal de Yadernaya, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2489 kcal Gras: 88,47g | Prot: 214,95g | Glu: 219,52g.   Petit Déjeuner: Excess Free Курабье, Excess Free Печенье Савоярди, Alpro Hazelnut & Pecan, Carrefour Morbier, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Zero Джем, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Изюм, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Fito Forma Сироп Халва, Голубика, Exponenta Страчателла-Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Sen Soy Соевый Соус Темный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Шампиньоны Тушеные, Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Яйцо, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dîner: Carrefour Morbier, Shirataki Confittinni Клюква, Ёбатон Печенье в Глазури, Jack Daniel's Whiskey, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Тыква, Тыквенные Семечки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Autre: Козий Сыр (Полумягкий), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Рис Вареный, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Кумкват Сушеный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Fito Forma Зефир в Шоколаде. plus...
2080 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.