Journal de pennywidmore, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 48,62g | Prot: 40,49g | Glu: 122,35g.   Petit Déjeuner: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Avokado, Marul, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Turp, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Harras Çiğ İç Badem. Dîner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Maydanoz, Marul, Harras Yarım Yağlı Yoğurt, Limon Suyu. Snacks/Autre: Armut, Elma, Ihlamur Çayı. plus...



     
 

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