Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
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137,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 47,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 97,33g | Prot: 137,37g | Glu: 121,06g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Moela de Frango Cozida, Alho, Sal, Alface. Dîner: Ovo Mexido, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. Snacks/Autre: Visconti Chocotone. plus...
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4026 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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