Journal de Jasmine.love, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
2058 kcal Gras: 48,07g | Prot: 80,99g | Glu: 325,42g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Porridge. Déjeuner: Bananas , Margarine-Like Spread (40% Fat) , Black Cat Crunchy Peanut Butter, Albany Brown Bread. Dîner: KOO Chakalaka Mild & Spicy, White Rice, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Snacks/Autre: Falooda, Sprite Sprite Low Kilojoule, Peach. plus...
2972 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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