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8.1
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46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 121,43g | Glu: 252,92g.
Petit Déjeuner: PBfit Peanut Butter Powder, General Mills Corn Chex Gluten Free, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Eggo Homestyle Waffles (2), PBfit Peanut Butter Powder, Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup. Déjeuner: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow. Dîner: Great Value Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2852 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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