Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1183 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 43,94g | Glu: 147,46g.
Petit Déjeuner: Badem, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt, Kayısı. Déjeuner: Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık, Pınar Süzme Peynir, Soğanlar, Marul, Bulgur. Dîner: Sebze Çorbası. Snacks/Autre: Kefir, Badem. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de oykumdundar
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