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Woke up hungry again at 2 AM... second time this week. Managed better this time with warm skim milk and fruit. Good walk yesterday afternoon.
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 57,85g | Glu: 204,37g.
Petit Déjeuner: skim milk, All-Bran Extra Fiber. Déjeuner: vienna sausage, spaghetti, vegetable soup, greens. Dîner: vienna sausage, spaghetti, vegetable soup, greens. Snacks/Autre: orange, skim milk, papaya. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 57 minutes, Pilates - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Congogirl
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