Journal de Gilla1511, 14 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 34,65g | Prot: 85,21g | Glu: 125,47g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Wasa Roggen Sauerteig, Kamps Echtes Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Lidl Lachsforellenfilet. Dîner: Gebackene oder Gekochte Forelle, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Roggen-Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), K-Bio Vollkorn-Haferflocken. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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