Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 86,47g | Glu: 150,58g.
Petit Déjeuner: Пряник, Плавленный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Сосиски Сочные, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Папа Может Сосиски Сочные, Капустный Салат, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Dîner: Boombar Protein Tiramisu, Магнит Банан, Батон, Останкино Ветчина Мраморная. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Valentina3243
|